ヘルプマークについて😊

こんにちは、Social PartnerのMAIKOです😄
梅雨に入り毎日がジメジメとした蒸す様な暑さが続いていますが熱中症の対策はされていますか❓
私のお仕事も外出する事（対面の場合は訪問）が多いので塩分チャージタブレットを携帯し、水分補給をしています🎵
皆さんも熱中症には充分に気を付けながら日々の生活をお過ごし下さいね😊

私もヘルプマーク使ってます😁

今回は私自身も使用している「ヘルプマーク」について書いていこうと思います🙂
皆さんはヘルプマークをご存じですか❓

こんな広告を電車の中で見た事はありませんか❓
上記の物がヘルプマークになります。
しかも各自治体でデザインが少し違うんです😧
このヘルプマークはどんな方が使っているのか皆さんは具体的な理由はご存じでしょうか？
各自治体のHPでも出ているのですが、一言で言うと『一見だけでは健康、又は健常者に見える人用』なんです。
内部（内臓）に障害を抱えている人、人工関節やペースメーカーが入っている人、グレーゾーンの精神疾患の人が付けています。
中には分かりやすい人（義肢）もいますが服装で分からなくなりますので付けています。
内部に異物を入れている方々は人より少し疲れやすいので、電車やバスでヘルプマークや妊婦マークを付けている方を見掛けたら席を譲って上げて頂きたいです。

私自身、身体障害5級を持っているのですが、面白い事に身体障害の取得とヘルプマークの取得は別々の理由なんです(笑)
身体障害の手帳は左足が不自由だから…因みに病名は「臼蓋形成不全」といって文字通り臼蓋の成長が不十分でちゃんとした形にはなっておらず、足を動かす度に大腿骨が揺れていて色んな神経に当たり痛みがあるんです💦
そして一番悲しかったのは大腿骨と軟骨が擦り減って足が短くなっていっている事です😭
痛みは鎮痛剤（私で4種類）で何とかなりますが、短くなっていく足は手術以外では何ともならないんです…本当に悲しいです😭

話が少し逸れてしまいすみません💦
ヘルプマークは右足に入っている人工関節で取得しているんです😧
ヘルプマークの理由は人工関節は自分の骨より脱臼しやすいので転倒には気を付けないといけないからなんです…少し面白いでしょ❓(笑)

どうしてヘルプマークの人(身体)は疲れやすいのか😟

私だけなのかもしれませんが、ヘルプマークの有無に関わらず手術を受けた方や変形性関節症の方、椎間板ヘルニア等の障害として受理されていない方々は日々の生活の中で負傷部位をかばいながら生活をしていたり、術後に体力や筋力が落ちたまま生活をしています。
皆さんも普通に怪我をされた時は負傷部位を痛みが引く迄、かばいながら生活をしている記憶があると思います💦

負傷部位を他の健常な部位で補いながらの生活は変に力が入り却って疲れた事はありませんか❓

少なくとも私は日々の生活の中で健常な筋力で補いながらの生活を10年以上過ごしていて、年齢も上がる事で疲れが溜まりやすい状態が続いています😅

障害認定をされていないけどヘルプマークを付けている方々は同じ様に感じていると思っています…後天的な方は特にですが💦

先天的な方と健常者の共通点は『毎日同じ筋力を使っている』ですが、後天的の方は急に使えなくなった事により未発達の筋力で今までと同じ仕事を身体にさせなければいけない事が疲れやすく又、健常な部位の損傷にも繋がっていきます💦

自分の経験を通して…

私自身がここ3年程前に身体障害の認定を受けて(その前から右足の痛みで動けない日々でしたが…)、回りの人々や福祉の方々に助けられながら子供達と共に生活して来て、健常時だった時より周りの方々への感謝を素直に表現出来る様になったと思います😊
疲れが溜まり痛みで普通に歩行が出来ず杖を付きながら電車に乗る事もままあるのですが、席を譲ってくれる方々が多い事に今更ながら驚きました😆
ですが、分かりやすく杖付いていると席を変わってくれる方々でもヘルプマークを見ただけでは『どこが悪いんだろう？普通に見えるのに…』と席を譲る所か端へと追いやったり、ぶつかって来られる事もしばしばあります。
確かに夕方以降だと皆が皆お仕事で疲れて余裕も無くし、疲れた身体を椅子預けたい気持ちは痛い程分かります😣

ヘルプマーク所持(身体事情)の方々は『疲れた、シンドい、立ってるのが辛い』等の時以外は理由は様々なのですが、バッグの中に隠している事が多いんです😅
私の場合はリハビリも兼ねて出来るだけ健常時と同じ様に身体を動かし筋力を付けたいと言う理由と単純にヘルプマークを付けてるのを見られるのは嫌だと言う理由なんですが💦
それでも身体に異常が出たらヘルプマークを出して出来るだけ当たられない様に(転倒で人工関節が外れ易いそうなので💦)と口には出せないけど助けて貰いたいと言うのを周りの方々にアピールします。
お仕事でお疲れなのは重々承知なのですがヘルプマークを付けている方を見掛けたら居場所を作って上げたり、席を譲ってあげて下さい🙇‍♀️
もし私をお見掛けする事があったとしたら確実に健常者か精神疾患にしか見えないと思いますがヘルプマークを出していたら譲って頂けたら幸いです😆

ご質問やお問い合わせ等は下記よりご連絡下さいね😊🙏